目下、話題ヨガにはまっていらっしゃる。お試しトライでやってみたら、1回視線で衝撃のポイントを感じてしまい、さっぱりトリコに。むかし、普通のヨガを習っていたので、そもそもヨガ本体の外見はいいのです。ボディーを引き伸ばすのは正に気持ちがいいですよね。固まった筋肉がじりじり伸びていって、のち、筋肉や関節がムーズにはたらくような感覚があります。話題ヨガはそれに加えて…尋常じゃないほどの汗!生まれてから今まで、こんなにも汗をかいたことがあるのか?というくらいだ。汗がポタポタ巡り、体内が芯からエモーションを発散する感じです。いいえ〜それにしても、汗で風貌がどろどろ、髪も膨れ上がって、ストレート、コミュニティには見せられないスタイル(笑)1歳月ほどの講義をするのですが、新人順路ものの、最初は心底恐ろしいとお思ったぐらいしんどかっただ。酸欠になったのでしょうか、ぶらりしてしまいました。けれども、しばらくして落ち着いたら、最高のポイントだったのです。体の中の汚いものがいっぱい流れ出ちゃったような!のち、月2くらいのペースで続けているのですが、目下、体形が幾らか変わってきた気がします。ウエイト本体よりも部分痩せ的…脂肪が溶けて流れ出た(笑)?寒いこの時期には、おすすめの動きだと思いますよ!